Korte omschrijving
Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je lichaam beter functioneert, pezen en gewrichten worden soepeler, spieren ontspannen en de doorbloeding verbeterd. Afvalstoffen en lymfevocht verlaten door de ontspanningsmassage sneller het lichaam, zodat zuurstof en voedingsstoffen de cellen in het lichaam beter kunnen bereiken en verversen. Hierdoor wordt je algemene welzijn bevorderd en dat geeft ontspanning en een ontspannen gevoel. Je voelt je weer lekkerder in je vel. Ook de huid wordt zachter en soepeler en wordt beter doorbloed, waardoor die er frisser uit gaat zien. Het is daarom goed om na de massage een flink glas water te drinken.
Ontspanningsmassage maakt je hoofd “leeg”
Een ontspanningsmassage zorgt er ook voor dat je je hoofd even ‘leeg’ kan maken. Tijdens de massage volg je van binnenuit de massage. Je ervaart waar er spanningen zijn in je lichaam en je voelt wat aangenaam is. Dit maakt dat je alles ‘buiten je lichaam’ even vergeet en even helemaal met jezelf bezig bent. Al je aandacht is naar jou gericht, naar je binnenwereld en je fysieke lichaam. Er wordt daarom ook weinig tot niet gesproken tijdens de massage, en als er gesproken wordt dan gaat het over wat je in de massage beleefd. Je hoeft even helemaal niets, je mag even alles loslaten en laten zijn voor wat het is. Muziek kan wel tijdens de ontspanningsmassage. Hier een voorbeeld van ontspannende muziek. Een ontspanningsmassage is dus echte quality time!
Is dit niet wat je zoekt?
Bekijk dan een van onze andere massagevormen:
Integraal Holistische Massage
Integrale Massage
Cupping
Zwangerschapsmassage